جلوگیری از افسردگی با کار معنی‌دار

          فکر می‌کنید استرس ناشی از کار در چه کسانی بالاتر باشه؟ مدیران سطح بالا که مسئولیت‌های سنگین‌تر دارن یا کارمندهایی که کار تکراری و روتین می‌کنن؟ نویسنده‌ی کتاب روابط از دست‌رفته می‌گفت اونهایی که اجازه‌ی تصمیم‌گرفتن ندارن در کار، اون کارمندهایی که فقط باید کاری رو که بهشون می‌گن و اون طوری که بهشون می‌گن انجام بدن هر روز که می‌رن سر کار کمی از …
ادامه

این 8 نشانه یعنی بدن شما در سلامت کامل است

            ابتکار سازمان بهداشت جهانی برای اطمینان از سلامتی، این است که به طور متناوب و در طی برنامه ایی خاص باید آزمایشاتی را انجام دهید تا از صحت و سلامت خود مطلع شوید. پزشکان با همکاری یکدیگر در حال کاهش زمان درمان بیماری های خاص هستند تا بتوانند رفاه را در جامعه گسترش دهند. برخی از علائم و نشانه هایی هستند که با دیدن …
ادامه

ابرقهرمانان غذاها (سالم ترین غذاهای جهان)

            اگر غذاها مانند قهرمانان فیلم های هالیوودی باشند این 6 غذا قویترین آنها هستند.   بسته ای از ویتامین ها  مواد معدنی و مغذی که به بدن ما کمک میکنند تا بهترین عملکرد را از خود نشان دهد این غذاهای راهی مناسب برای جلوگیری از بیماری و زندگی بهتر و نیز طولانی هستند.سالمترین غذاهای دنیا را در زیر مشاهده می کنید.       1-بروکلی   …
ادامه

۵ دلیل که نباید از پیام رسان ایتا استفاده کنیم!

            1. یک تلگرام قدیمی بی‌کیفیت!   از جمله ویژگی‌های بد پیام رسان ایتا، کپی بودن این نرم افزار است. با یک بررسی ساده می‌توان به این موضوع پی برد که مسئولین این پیام رسان برای آن‌که بتوانند یک پیام رسان قابل قبول برای کاربران ایرانی طراحی کنند، احتمالا دست به استفاده از سورس‌های تلگرام زده‌اند و بر خلاف دیگر پیام‌رسان‌های ایرانی اقدام به برنامه …
ادامه

بهترین فیلم‌های تاریخ سینما انتخابی مجله سایت اند ساوند از نگاه منتقدان سال 2022

                  مجله سایت اند ساوند (Sight & Sound)، طبق سنتی که از سال ۱۹۵۲ پایه‌ریزی کرده، هر ۱۰ سال یک بار از منتقدان سرشناس سراسر دنیا دعوت می‌کند که بهترین‌های تاریخ سینما را انتخاب کنند. در نظرسنجی سال ۲۰۲۲ از بیش از ۱۶۰۰ منتقد دعوت شده که ۱۰ فیلم برتر خود را به دفتر این نشریه بفرستند و بعد از جمع شدن …
ادامه

نقاشی بدون دردسر؛ نقاشی دیجیتال چیست؟

              رای جواب دادن به سوال نقاشی دیجیتال چیست؟ باید بگوییم نقاشی دیجیتال (digital painting) همان کشیدن تصویر است با همان مدل در دست گرفتن قلم. با این تفاوت که در نقاشی دیجیتال بوم و ابزار نقاشی همه دیجیتالی هستند. نقاشی دیجیتال در واقع ایجاد هنر نقاشی، به صورت دیجیتال است. روش نقاشی دیجیتال با محیط نقاشی سنتی که شامل رنگ‌های آکریلیک، جوهر و… …
ادامه

نوشته های اخیر

دسته بندی ها

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش